冬の風邪予防に首とお腹のリンパケアで免疫力UP!
寒くなってくるとインフルエンザや風邪にかかる人が増えてきます。
今日は首とお腹のリンパを流して身体の免疫機能を高く保つお話です。
身体の中に入ってきた病原体を破壊する鍵となるリンパ節は600から700個、身体の中にあります。
そしてそのうち約160個が首周辺、そして約100~200個が腸間膜に集中しているのです。
空気や飲食物とともに、身体に病原体が入ってくることを考えればそこで侵入を食い止める必要があるのです。
これらの部位でリンパがスムーズに流れることは免疫力を高く維持することに繋がります。
運動不足や悪い姿勢、ストレス、寒さなどで首周りの筋肉が硬くなると喉や鼻のリンパの流れが滞ります。
また、便秘は骨盤内、そして脚のリンパの流れを滞らせます。そのことで脚がむくんで冷えやすくなります。
そのため、私たちボッダー式MLDセラピストは必ず施術の最初に首を念入りに流し、
下半身のむくみには腹部の施術を行います。
そうすることで免疫力が保たれ、便秘と脚のむくみや冷えが改善されるのです。
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病院でアロマセラピストとして働くために (2)
アロマセラピーの素晴らしい効果を知るアロマセラピストは病院の患者さんのために使いたいと思うものです。
そのような方のために私の体験からお勧めしたいつの6つのポイントがあります。その後半3つをご紹介します。
4、 治療方針について触れない
健康と病気についての知識や考えを持つことはセラピストにとって欠かせませんが、それを患者さんにお伝えするのは間違いです。
とくに患者さんの治療方針に関しては決して口を出してはなりません。
5、 患者や病院の情報は外に出さない
明確な許可なしに患者さんや病院施設内の撮影や情報を外に出さないこと。
アロマセラピーが院内で提供されていることそのものが時には病院が公にしたいことではないかもしれないのです。
6、患者さんの元気の理由
施術を受けた患者さんが元気になった、食欲が出た、痛みが緩和されたとおっしゃったとき、セラピストは自分の療法が良かったと思いがちですが、そうとは限りません。
あなた自身が患者さんを元気にしたのかもしれないのです。
あなたの笑顔、声、話し方、細やかな気遣い、それらが患者さんの心を元気にする最大の要素なのです。
ということは、その逆もありますので、気を付けましょう。
アロマラーニングモールでは医療施設でのアロマセラピーについてオンデマンド動画で学べます。
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バラの生体水
11月23日、英国に本部を置く
International Federation of Professional Aromatherapistsの年次総会と講演会がオンラインで開催されました。
講演会では滋賀県で和製のバラ、WABARAを育てているローズファームケイジの国枝健一さんが講演され、
無農薬で育てたWABARAの「生体水」を世界のアロマセラピストに紹介してくださいました。
低温真空蒸留法を用いた生体水は通常の精油の芳香蒸留水とは違い、低温抽出のために成分の変質が少なく、
また、通常の芳香蒸留水には含まれない成分も含み、
特徴としてはバラの香りを特徴づけるフェニルエチルアルコール成分をとても多く含みます。
そのため、この生体水を皮膚に塗布すると、抗炎症や殺菌、保湿などの作用があるだけではなく、
まるで精油のように素晴らしい香りが何時間も続くのです。
質疑応答の際、私はボランティアで通訳を務めさせていただきましたところ、
ローズファームケイジさんより後日バラの花をプレゼントしていただきました。
可憐な色や形、香りが様々で、どれも本当に素晴らしく、この会社の和バラに対する強い愛を感じました。
やっぱり、愛があってこその人生ですね。
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