新しい年が始まりましたね！
皆さま、どのような新年を迎えられましたか？

　　

今月の講師ブログ担当の小田です。
冬本番になると、空気の乾燥にともなって肌の乾燥が気になります。

肌ケアの対策は年中大切ですが、特に冬は気をつけたいですね。
肌の乾燥の原因は、さまざまな要因が考えられると言われています。

・肌のターンオーバーの乱れ
・長時間の暖房の使用で空気の乾燥
・紫外線によるダメージ
・加齢による皮脂の分泌量の減少
・生活習慣の乱れ

などです。

また、肌に最適な湿度は50～60％前後と言われていますので、毎日の湿度が気になりアプリでチェックしています(^_^)
あるアプリで、今日はお肌の乾燥に注意！全身の保湿を。皮脂の分泌の少ない腕・足は乾燥しやすくしっかりうるおい補給！
と書かれていることが多く念入りにケアをしようと、クリームベースでボディクリームとハンドクリームを作成して、乾燥対策をしています。

好きな香りの、ボディクリームやハンドクリームを塗布すれば、体温で温められて香りがたちリラクゼーション効果にもなりますよ。

☆ボディクリーム☆

基材：ベースクリーム
芳香蒸留水：ジュニパーベリー
精油：ベルガモットミント・マンダリン
全体量を３０ｍl：ベースクリーム２０ml、芳香蒸留水１０ｍｌの割合で精油は２％濃度で作成しました。
（濃度は肌の状態に合わせて調節をしてくださいね。）

 

 

 

☆ハンドクリーム☆

基材：ベースクリーム
芳香蒸留水：ゼラニウム
精油：フランキンセンス・ラヴィンサラ
全体量を２０ｍl：ベースクリーム１５ml、芳香蒸留水５ｍｌの割合で精油は２％濃度で作成しました。
（濃度は肌の状態に合わせて調節をしてくださいね。）

 

 

 

モンサンミッシェルaroma’sのボディクリームも愛用しています♪

全身用保湿クリームで、やわらかく伸びや浸透がよく、香りが好きです。

アロマテラピーを、手軽に毎日のスキンケアの一つとして取り入れることができるのでおススメです。

よかったら試してくださいね(*^_^*)

2024年も皆さまと一緒に学べることを楽しみにしています。

また、健やかに過ごせる一年になりますよう心よりお祈り申し上げます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。