細尾先生よりメッセージが届いています

２時間のＪＳＡボールエクササイズお疲れ様でした！空気圧７割ぐらいにしたボールに
関節を預けて関節を動かすこのエクササイズはほとんどの方が初体験だったので、
その気持ち良さとあまりに簡単に関節の動きが良くなる体験にみなさま驚いておられましたね！
身体の疲れを取るだけでなく、余分な力を抜く感覚や自分の身体を感じる感覚も磨かれるので
セルフメンテナンスやトリートメント技術向上に役立ちます!!ご自宅でどうぞ続けてみてくださ～い！！