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  • 2009September17

    打倒!新型インフルエンザ

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    みなさま、こんにちは!スタッフの福井です。

    すっかり季節は夏から秋へと移ろいでいますね。
    夏が終わりちょっとサミシイ気もしますが、季節がはっきりと感じられるこの時期がとても好きです。
    金木犀の香りも、もうすぐそこですね!


    さて。
    話題の新型インフルエンザ。
    ピークは今月下旬~来月初旬までらしいです。

    こんな時は、基礎体力と免疫力をググーーっと上げておかなくては…。
    夏の名残りで、冷たい飲み物や甘い物、簡単な食べ物ばっかりだと確実に罹患率は高くなってしまいます。
    しっかり栄養と睡眠取らなくては・・・。(って、わかっちゃいるんだけど・・・)


    そしてーー!!
    こんな時こそ、精油の出番です!
    こんな時に使わなくて、いつ使う!


    精油でスプレーを作ってお部屋にシュッシュと殺菌。手の消毒にも使えます。
    アロマバスにゆっくり浸かって温まる。マスクに1滴程度垂らしてもOK。
    クリームで胸元に塗布したり、乳化剤ディスペールを使ってうがい・・・などなど。

    精油で出来ることって沢山あるんですね~。


    精油はやっぱりティートリー?
    ティートリーでも、もちろん万全ですが、
    たまには、普段使わない精油を楽しんで使ってみるのはどうでしょう。

    おすすめは・・・

    ・ニアウリ
    ・ラヴィンサラ
    ・ラバンジン
    ・ユーカリラディアータ
    ・タイムリナロール

    ・・・・・・

    できれば数種類をブレンドした方が効果的です。


    さぁ!この時期、
    体力温存、睡眠過多、腹八分目でまったり乗り切りましょーっ。


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京都と大阪にあるアロマスクールJEAでは、日本のアロマ資格AEAJ、メディカルアロマの国際資格IFPA、メディカルハーブ資格JAMHA、リンパドレナージの国際資格MLDが取得できます。アロマのほかにボディケアや解剖生理学、セラピストとしてのマナーも学べて、転職・就職・開業に強みを発揮。自宅サロンや医療・介護ボランティアなど活躍の道は多彩に!

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