みなさま、こんにちは！スタッフの福井です。

すっかり季節は夏から秋へと移ろいでいますね。
夏が終わりちょっとサミシイ気もしますが、季節がはっきりと感じられるこの時期がとても好きです。
金木犀の香りも、もうすぐそこですね！

さて。
話題の新型インフルエンザ。
ピークは今月下旬～来月初旬までらしいです。

こんな時は、基礎体力と免疫力をググーーっと上げておかなくては…。
夏の名残りで、冷たい飲み物や甘い物、簡単な食べ物ばっかりだと確実に罹患率は高くなってしまいます。
しっかり栄養と睡眠取らなくては･･･。（って、わかっちゃいるんだけど･･･）

そしてーー！！
こんな時こそ、精油の出番です！
こんな時に使わなくて、いつ使う！

精油でスプレーを作ってお部屋にシュッシュと殺菌。手の消毒にも使えます。
アロマバスにゆっくり浸かって温まる。マスクに１滴程度垂らしてもＯＫ。
クリームで胸元に塗布したり、乳化剤ディスペールを使ってうがい・・・などなど。

精油で出来ることって沢山あるんですね～。

精油はやっぱりティートリー？
ティートリーでも、もちろん万全ですが、
たまには、普段使わない精油を楽しんで使ってみるのはどうでしょう。

おすすめは・・・

・ニアウリ
・ラヴィンサラ
・ラバンジン
・ユーカリラディアータ
・タイムリナロール

・・・・・・

できれば数種類をブレンドした方が効果的です。

さぁ！この時期、
体力温存、睡眠過多、腹八分目でまったり乗り切りましょーっ。