アロマにご興味をお持ちのみなさま、こんにちは！！

ＪＥＡで講師を勤める宇川と申します。

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８月ともなると、暑さ真っ盛り！

節電の呼びかけに皆様も努力と協力を惜しまず、暑さ対策にも磨きがかかっていることでしょうね。

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私の住む街にも素敵なグリーンカーテンが育ってます。

しっかりゴーヤの実もついてます。

お話を伺うと去年もたっぷりゴーヤが収穫できて、涼しく美味しく一石二鳥の楽しみになっているとか。

来年は私もチャレンジしようかな☆（＾ー＾）／

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それでは、アロマレシピをひとつご紹介します。

この夏お気に入りの「ヒーリングローション」です！

暑い季節には清涼感たっぷりです。
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用意するものは、

・容器（アルコール消毒したもの）
・ローズウォーター ３０ML
・ディスペール １８滴
・ペパーミント精油 ２滴
・クレイ（お好きなもの）　耳掻き３杯くらい

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作り方はとっても簡単♪

①容器にディスペールと精油をいれ、よくふりまぜる。
②ローズウォーターを加えて、よくふりまぜる。
③クレイを加えてよくふりまぜる。

はい、できあがり♪
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クレイが沈むので、ご使用の前によくふりまぜてくださいね。

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＊お肌の敏感な場合はペパーミントの代わりに
ラベンダーなどやさしい精油をご使用ください。
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私はお風呂上りや朝など、全身にパシャパシャつけてます。

気持ちいいですよ～！
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そうそう、クレイは日にちが経つとヒーリング効果がうすれる気がします。