こんにちは！
今回、４月の講師ブログ担当の増田です。

今、関西はヒノキ花粉飛散がピークを迎えていますね(^^;)
私はスギもヒノキも花粉アレルギーを持っていますので、毎年２～５月までずっと辛い状況です(>_<)

今年は飛散量がかなり多いようで・・・
クシャミ、鼻水も酷いですが、今年は目の痒さが半端ないです(>_<)

花粉症の方々は、今かなりお困りかと思いますので、私の花粉症対策の方法をお伝えします！

基本的には薬を飲みたくはないので、毎年前の年の１２月後半から抗アレルギー作用のあるネトルという植物のハーブカプセルを毎日1錠ずつ飲み始めます。

花粉飛散のピークに近づくにあたって、ネトルを朝晩1錠ずつの1日2錠、1日3錠、朝晩2錠ずつの1日4錠と少しずつ飲む量を増やしていきます。ピーク時の酷い時には朝昼晩2錠ずつの1日6錠になる時もあります。

そして、目の痒みの対策としては、精油が目に使えませんので、ローズのフローラルウォーターを使用します。
ローズは抗アレルギー効果もありますが、美肌効果もありますので(*^^*)
（抗アレルギー効果は、カモミールウォーターもお勧めですよ！）

外出先から帰宅したら、お顔に花粉が付いているので洗顔出来れば良いのですが・・・
毎回帰宅後、顔をわざわざ洗えない場合は、帰宅後すぐにローズウォーターをコットンにつけ、顔中を拭いてください。特に目の周りを重点的に！強く擦らないでくださいね！シワの原因になってしまいますので、優しく拭いてください。

そして、私はこの目薬を差します。１日数回使用しています。
アレルギー用の目薬であれば、どれでも良いと思います(笑)

毎年この時期は、必ずマスクとこのゴーグルのような眼鏡をセットで着用し、外出します。
眼鏡の曇るのが気になる方は、この曇り止めを使うとあまり曇りませんよ。

毎年、外出の時だけゴーグル眼鏡をかけていましたが、今年は目の痒みがあまりにも酷いので、休日で自宅に居る時にでも「少し外に出る、少しベランダに出る」時に、試しにゴーグル眼鏡を着用すると・・・

アレ？？？私、今日は目を掻いていない！！！
ということに気づきました(゜o゜)！！！

もちろん、この時期は花粉が部屋の中に入るので、ほぼ窓は開けませんよ(^^;)

こんなにハッキリくっきりとゴーグル眼鏡の効果を実感し、今では自宅に居る日も一歩でも外に出る時は必ず着用するようにしてからは、目をあまり掻く事はなくなり、掻き過ぎて目の周りの皮膚が黒ずんでいたのも、段々引いてきました(^^)/

家に居ても、しょっちゅうゴーグル眼鏡をかけるのでかなり面倒くさいのですが(^^;)
でも、目を掻き過ぎて目の周りが黒ずんでいくのも嫌なので、頑張って小まめにゴーグル眼鏡をかけています。

もし、目の痒みが酷くてお困りの方は、ローズウォーターの顔面拭きと小まめにゴーグル眼鏡の着用をお勧めしますよ(*^^*)

花粉アレルギーの対策をいろいろお伝えしましたが、良かったら色々と対策を取り入れてみてください。

ヒノキ花粉飛散は５月中旬には落ち着くかと思いますので、あと１が月くらいですが頑張ってこの辛い症状をお互いに乗り越えていきましょう！！(^^)/

皆さま、こんにちは。
3月のブログ担当の阪田です。

聞き飽きた出だしですが、コロナ感染症が流行して3年が経ちました。
私の生活も少なからず、この影響を受けて良い方向に転じたこともあれば
今まで継続していたことがストップしたこともあります。

アロマセラピストとしてソレイユで活動することは
私のライフスタイルの中に馴染んでいるものですが、
その活動の中のひとつに緩和ケア病棟でのアロマトリートメントがあります。
この活動は、今回のコロナの影響を受けてストップせざるを得なくなったものです。

心身に不調を抱えられた方へのアロマテラピーは、香りやタッチ、精油の薬理作用や
セラピストとのコミュニケーションなど多様性のあるケアによって
心のサポートや様々な身体の症状を軽減できる素晴らしい自然療法であることを
実感していますが、ことさら緩和ケアの領域におけるアロマテラピーでは
科学的に説明がつかないような良好な反応がみられることがめずらしくありません。

そして、時には患者様ご本人だけでなく、アロマテラピーはご家族・家族関係にも
助けになることがあります。

ここ最近、緩和ケア病棟で出会った男の子のことをよく思い出します。
定期的に訪問していた緩和ケア病棟でのある日の出来事です。

その日伺ったうちのひとつのご予約は、患者様のご家族の方へのアロマトリートメント
でした。
患者さまはご主人さまで、トリートメントをご希望だったのは奥さま。
部屋に伺うと、ご主人さまは意識がない状態でした。その横に奥さまはいらっしゃり
ご主人さまのベッドサイドにマットレスを敷いて一緒に過ごされているようでした。

まだお若く、30代半ば～後半くらいに見える方でしたが
とても憔悴されて、か細くて消え入りそうなご様子でした。
何度かアロマトリートメントも受けられているようで、私もその姿を見た時に
サポートが必要だと感じました。

香りを選ばれ、背中のトリートメントをし始めた時に、元気な男の子が
病室に入ってきて興味深く周りを行ったり来たりし、トリートメントを見ながら、
「アロマやってるんですか？」と声をかけられました

息子さんだとわかり、「そう。今日の香りはどう？好き？」と聞くと
「うん。好き。」と答え、
「僕もアロマしたいんですけど、、でも僕の手はガサガサで荒れてるから
マッサージできませんか？」とはきはきした口調で、私の目の前に
自分の手を出して見せてくれました。

とても小さく見えたので、小学校1年生くらいかと
思いましたが、とても大人びた口調でしたし、マッサージをする立場として
自分の手荒れを気にしているなんてマインドも随分大人だなと驚きました。

「手が荒れていてもちゃんとお肌を大事にしたらできるよ。こんなオイルを
いつも使ったらすべすべになるから大丈夫」と言うと、とても嬉しそうな顔。
さらに「お母さんにやってあげる？」というと
「うん」と言って手にオイルを塗り広げ「お母さん、やってあげるわ。こう？こう？」と
一生懸命お母さんの肩や背中をマッサージし始めました。

お母さんは「イタイイタイ」と言いながら、泣き笑いのような表情に。
お父さん、ひと時そっちのけの時間になってしまってごめんなさいｍ（ーー）ｍ
でしたが、男の子のお母さんを心配する気持ちがとても良く伝わってきました。

それと同時に、ああ、これからはお父さんのバトンを受け取って彼がお母さんを
守っていく立場になるんだな・・と深く納得のいくような気持ちにもなりました。

親子でアロマトリートメントをしている和やかなひと時の場で
お父さんもきっと安心しておられるように感じる光景でした。

あれから、5年くらいは経ったでしょうか。
おそらく彼は小学校の高学年くらいになっているかと思います。

父親の病気と緩和ケアで過ごした経験は、当時のまだ幼い彼にとっていろんな思いや
体験をした忘れがたいものになっていると思いますが、その中にアロマトリートメントを
介した母親とのふれ合いのひと時も、彼の成長にとって良い想い出として残っていることを
願っています。

今もアロマセラピストになりたい！と思ってくれていたら
すごくうれしいですが、どうでしょう・・・（笑）

皆さま、こんにちは！

「アートによって、人間と自然、そして自分と世界との新しい関係を模索したいと思っている」
学際的なウルトラテクノロジスト集団による体験型空間で、2022年末までの開催予定だったものが好評につき延長開催されているそうです。日々アロマ生活で植物とは仲良くさせていただいているつもり、
というか非常にお世話になっているので
「人間と自然との新しい関係の模索」なんて言われると興味が湧かないわけがない。
そして「延長開催されるぐらいだからきっと相当面白いものだろう♪」と
安易な、いえ素直な私は詳細読まぬままチケット購入。
そしてそのまま当日に。会場着いたらまぁ外国人が大勢！
コロナ始まって以来久しぶりに目の前で
一度に大勢の外国人を観ました。
平日昼間という事もあるのかむしろほぼ外国人？
という印象。まるで私が外国に来てるよう。 
 

時間制なので、長蛇の列ではありましたが、だいたい予約時間通りに入場。
そしてカーテン？で目隠し？された館内入口前に何十人かごとに待機させられ
そこにあるTV画面から入場の指示が音声と共に流れます。詳細読まずにのこのこやって来た私はそこで初めて知ります。【館内水の中歩くのでココで靴脱いで上がって、靴下脱いで裸足になって、
膝上までズボンまくり上げてね】ってことを。

他にもいろいろな注意や指示のアナウンスがありまして、
何度も言うように予備知識ゼロでやってきた私は「え！え！え！？」
と動揺の連続。

でもそれが冒険の旅に出るようでスリルがあってドキドキして
期待がどんどん高まります❤
（因みに膝上まで上がらない服装の方の為に短パンの貸し出しありますので
周到な服装準備していなくても大丈夫です。）

そしていざ館内へ。

しょっぱなから「わー！」の驚きの空間が。

暗がりなので、否が応でも五感を研ぎ澄ませて進みます。

裸足に当たる感覚、温度、柔らかさ、固さ、音、香り。
これらを五感総動員で感じ取って進むので、
なんか変な言い方ですが動物的な野生の感覚が蘇ってきます。

そうやって進んだ道や進んだ先のお部屋の写真を順不同で少し↓

 　

　

スクールの講師たちによる【アロマな自然療法のすすめ】Vol.3

アロマテラピーとは
花の香り、果実の香り、森の香りなどの植物の香りは、私たちの心や身体にさまざまに働きかけます。
アロマテラピーとは、植物から抽出した香り成分である精油（エッセンシャルオイル）を使って、心身のトラブルを穏やかに回復し、美容や健康に役立てていく自然療法です。

10年くらい前に、初めて帯状疱疹を経験しました。

最初は後頭部辺りに親指ほどのシコリが出来て、気付くとちょうど首の胸鎖乳突筋に沿って、3、4箇所に水疱のある赤い発疹が！

その後すぐに皮膚科で診てもらうとやはり帯状疱疹。

抗生物質の飲み薬と発疹に塗る薬をもらって療養。
帯状疱疹は治療が遅れると後遺症で神経痛が出るとも言われましたので、処方されたお薬はしっかりと使いました。

でもここで何かアロマが役に立たないかなぁと、アロマ実験心がうずうずしてきました。

私の場合、発疹が首から鎖骨にかけて割と目立つ部分に出ていましたから、早く治したいなぁという思いもあって、精油で抗ウイルス作用の高いラヴィンサラや瘢痕形成促進作用のあるラベンダーを使ってアプローチしてみようと考えました。

ラヴィンサラとラベンダーをブレンドしたクリームを作成して、主に発疹部分に塗布。
最初は薬を使っていましたが、徐々にアロマのクリームにシフトしていき、アロマのクリームだけにしても問題なく改善していきました。
（抗生物質は処方された通り服用しました）

帯状疱疹は日和見感染症。
まさに心身ともに疲れ切ってから時に発症しました。

ラヴィンサラもラベンダーも免疫力を上げてくれる働きもあるので、帯状疱疹の症状の改善だけでなく、疲労の回復も助けてくれるベストブレンドでした♪

以前モンサンミッシェル精油を作ってくださっているフランスの薬剤師ピエール・ランベール氏が来日され、JEAでフランスのアロマテラピーについてのセミナーをされた時に「先生が一家に一本あると絶対に良いと思う精油はなんですか？」と質問をした時に「ラヴィンサラだね。フランスでは風邪とかインフルエンザなど感染症によく使うし、本当に役に立つよ」と答えられたのも思い出深く、我が家でもラヴィンサラは生活に欠かせない一本となっています。

[フランス人薬剤師 ピエール・ランベール氏に聞く]はこちら＞＞＞

香りを楽しんだり、リラックスするのもアロマテラピーの良さだけど、時にはちょっとした不調やマイナートラブルに役立てる事もできるスキルを身につけると、益々アロマテラピーが楽しくなりますね。

★★★スクールの講師たちによる【アロマな自然療法のすすめ】バックナンバー★★★
Vol.１　副鼻腔炎でアロマテラピーを実践して驚きの効果を実感！！

Vol.２　アロマな自然療法のすすめ＊疲れた時によく出る口唇ヘルペス＊

Vol.3　アロマな自然療法のすすめ＊帯状疱疹の改善にアロマテラピーを＊

JEAの講師は全員IFPA（国際プロフェッショナルアロマセラピスト連盟）の講師だから、本物のクリニカル・アロマセラピーをお伝えできます。
IFPAが他の協会と大きく違う点は、その教育カリキュラムの水準の高さです。
認定校では、人間の心と身体の詳細な勉強と科学に基づいた精油の知識に加え、心を中心に据えたセラピストとしての関わり方を学ぶことが出来ます。

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