みなさま、こんにちは！
お初にお目にかかります、西です。

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今が一番寒い時期のようですが、きっと今が寒さの底で、
少しずつ暖かくなっていくであろう春が待ち遠しいですね。

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ところで、新しい服を買いました。
付いていたタグなんですが・・・

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何だか、つっこまずにはいられません！！！

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“この下げ札は永久に保存し、….”

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「”永久”て、これまた大きくでたなー。」
「え！永久に保存するなら、どこにおいておこう？」
「永久って、私にとっての？そうでなければ、いずれ誰かに引き継いでもらわないと！」
「いやいやいや、やっぱり永久っていう言葉のチョイスがどうなん（笑）」

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しばし、一人でノリツッコミでした！

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なんだか、無駄な時間かとも思えましたが、おかげで「永久」の意味や言葉の大切さ、
何と言ってもこのブログのネタにもできたのだと思えます。

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出逢うすべてに意味のないものはないんだと、
いつのころからか、わりとそう考えるようになれました。

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この話の流れででしょうか、思い出したのですが、
昨年、書道家の先生の筆跡診断を受ける機会がありました。

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真っ白の紙に、鉛筆で「西沙織」といつもどおりサラッと書きます。

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結果は、私、「クソ⁉︎がつくぐらい、真面目」だそうです。
(ほうぼうから、ツッコミが入りそうですが（笑）)

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その際、先生にアドバイスいただいたことは、
「角を丸く書くようにすると、西さんのところに入ってくる情報が、
これはこうだと決めてしまわず、うまくまわるようになりますよ。」でした。
以来、自分の名前を書く度に、丸く書くように。

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このことは、アドバイスどおりの字がかけるかどうこうではなく、
字を書く度に、いつもまるくまわせる自分であろうと意識できるようになり、
おかげさまで、気付いてみると、
たくさんのすてきな出会いに繋がってきているように思います。

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では、ここはひとつ、書道の流れなので、
初登場ということで、アピールさせていただきます＼(^o^)／

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テーマが定まらないので、最後はアロマで締めたいと思います。

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私にとってのアロマは、”香りが人を呼び寄せてくれる”というところが、
一番のワクワクで大好きなところであります。
みなさまにも、お逢いできる日をたのしみにしておりま〜す♪

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担当講師：西

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新年、あけましておめでとうございます！

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2014年初の講師ブログは、
これまた初！本多が書かせていただきます☆

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初めてのブログテーマは・・・
やっぱり大好きな沖縄！

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私がIFPA資格を取るときは、アロマ論文なるものを提出しないといけなくて
沖縄をテーマに書いたほど沖縄好きな私。

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いつからハマったのかというと高校の修学旅行へ行った時。
ものすごい昔(笑)

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その頃から旅行や外出が特に苦手で、乗り物も、枕や部屋の違うところで眠ることも、
ひとりの時間がないこともとても緊張する方なので、
修学旅行も行くまではなかなか楽しみにも思えなかったのですが
空港に降り立ったときから、なんともいえない開放感・・・！！！！

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そして旅行中は、毎回ある不調を全く感じずに楽しく過ごせたのです。初めて！

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それから今まで、数え切れないくらい沖縄に訪れました。
その度に感じていたのが 「なんでこんなにいいにおいがするんだろう？」ということでした。

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アロマを学び始めてから、ふとその疑問を思い出して調べてはみたものの
これだ！というハッキリとしたことはわからず…。

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ただ、いくつか、沖縄ならでは（？！）というものがありますのでご紹介します( ´ ▽ ` )

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まずは、那覇空港に着いて気づくことといえば
飛行機から空港内へ入る時からむかえてくれる「ラン」です♪

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通路や待合、ロビーと隅々までランの鉢植えが並べられています。
関西の空港ではお花を並べているのは見たことがないのでこれは沖縄ならではなのかな～？と思っています。

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そして、精油も取れる「月桃」。
化粧水や石鹸など人気の沖縄ハーブですが
実は那覇市内でも歩いていればその辺に自然と生えています。
しかもぼうぼうと！

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一度、那覇の中心・国際通りから首里城まで歩いて行きましたが、
ものすごい遠いし坂だらけで途中、完全に心が折れる音がしました・・・。

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だがしかし。
そこはアロマセラピストとしてなにか知恵を・・・
と周りを見渡せば、道端にぼうぼうと生える月桃・・・！

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ブッチブチとちぎると（非常事態として、月桃さん、許してください）
さわやかで少し温かみのある、なんともすっきりとした香り。。

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月桃は、ショウガ科の多年草で沖縄では「サンニン」という名前で親しまれています。

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殺菌作用のある月桃の葉にくるんだ「ムーチー」というお餅を食べる年中行事もあり、
その葉をタンスの引き出しに入れるといい香りもして、防虫作用がもたらされます。

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主な成分はテルピネンー４ーオールなどで
心への働きとしては、リフレッシュとストレスを軽くする作用があります。

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・・・歩き疲れて折れた心に染み渡る、ばっちりストライクな香りです。

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そして、沖縄といえば「さんぴん茶」。
（自動販売機にも緑茶よりさんぴん茶の方が多く入っています！）

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これはいわゆるジャスミンティーで、ジャスミンサンバックという茉莉花の香りをつけたお茶です。

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ジャスミンの華やかな香りが南国っぽい！
日焼けした肌に、さんぴん茶を染み込ませたコットンをのせると
即席ハーブローションパックもできて気持ち良いのです。
本当に、沖縄には魅力的な香りがいっぱい。

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他の、いろんな国や土地にも、きっとそこならではの香りというものが発見できるのでしょうね ♪

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最後に、沖縄にはさんぴん茶以外にも変わった自動販売機がたまにあります。

「？（甘いもの）」「？（炭酸）」「？（２本）」
こんなものすごい大きなくくりで販売されているんです！
なにが出てくるのか、ちょっとしたスリル＆運だめし（?!）
もし行かれたときは、ぜひチャレンジしてみてくださーい！

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担当講師：本多

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『無農薬農業プチ体験♪』

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皆さま、こんにちは！今月のブログ担当の増田です。
今月は、11月に無農薬農業のほんのちょっぴり、プチ体験をしてきたお話をします。

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私が１年ぐらい前から縁あって「癒しについて考える勉強会」に参加しているのですが、
お坊さんを筆頭に整体師さんやマッサージサロンのスタッフさんなどが参加者として多い勉強会です。
特に参加者の職業が決まっている訳ではないのですが…（＾＾；
その勉強会での内容は、自己整体法を教えていただいたり、
お坊さんが話す宗教哲学的な内容、といってもそんな難しい話ではなく、
説法をもっと噛み砕いた内容をお話していただいています。

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その副住職さんのお寺のあるところはとても山奥にあり、
お寺の周辺の農地は雑草が伸び放題の耕作放棄地が段々と増えているそうです。
農業従事者の減少、高齢化. 人口減少、高齢過疎. 棚田の荒廃などの問題があるのでしょう・・・。

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そこで、副住職さんが農家の方にお声をかけて、雑草だらけの田畑のほんの一部を拝借。
勉強会のメンバー数人で一から耕し、
今年の9月に白菜や大根、カブなどの野菜を植えました。（私は行っていませんが・・・）

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ご覧の通り、大収穫！
（植えたお野菜の日々の面倒を見ていただいたのは農家さんのお蔭、なんですが・・・（＾＾；）

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そして、野外活動として11月に行われたのが、その無農薬野菜の収穫！

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当日は「恵みの雨」の日でしたが、カッパ着て長靴はいて白菜収穫してきました～！(^^)v
めっちゃデッカくて、重たかったのでなかなか引っこ抜くのに力が要りましたよ！

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↑お腹の丹田に力を入れて、姿勢良く引っ張るとあっという間に引っこ抜けました(笑)

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下の写真（↓）は、無意識にお腹を意識して、姿勢を整えている時のもの。
アロマトリートメント中は勿論！ですが、
生徒の皆さまに常々お伝えしている「お腹の意識」と「姿勢」は重要でした！！
まさか！こんなところで活かされるとは！！！（☆。☆）

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そして…白菜を引っこ抜けない可愛らしい女子がいたので、手伝ってあげました。
私が「力持ち」なのではありませんからっっ～！！
日ごろのトリートメントの姿勢がなっているからですよ！！お間違えなく！

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収穫したお野菜をその場でいただきました（＾＾）♪

このお野菜が…↓↓↓

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ご協力いただいた農家さんが作ったお野菜の煮物にも大変身♪

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そして大阪に帰って、早速収穫したお野菜を調理しましたが、
やはりスーパーで買う野菜より味がしっかりしていました。
白菜や大根も生のままサラダに…！

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ドレッシング無しでもとっても甘みがあり、美味しかったです！！（☆。☆）

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さすがに無農薬でしたので、随分と虫に食べられ、穴ぼこだらけのお野菜でしたが、
煮物やお味噌汁となって、食卓に並びました★☆

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白菜に虫がいっぱいついてましたので、調理する前にまずは虫との格闘でした(笑)

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更に12月前半にも勉強会メンバー数人が残りのお野菜と収穫に行かれたので、
またたくさんの白菜、大根、カブをいただき、今も自然のエネルギーを頂いているせいか、
風邪もこじれることなく元気モリモリです！！ｐ（＾＾）ｑ

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実際に自然に囲まれる山の田畑に行き、自分の手で収穫し、それを食することで、
自然の有難味を実感することが出来ました。
そして、自然や農家さんに対する敬意の念や有り難さ、
感謝する気持ちが自ずと心の底から湧きあがってくるものなんだということを知りました。

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都会に暮らしているとなかなか味わえない貴重なことを体験させていただきました！！
これからお野菜に対する気持ちが変わりそうです(笑)

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もし、皆さまも機会がありましたらプチ農業体験してみてはいかがでしょうか？
食すものがかわり、体が変わり、生活が変わり、人生が変わるかも知れませんよ！(笑)

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そういえば、無農薬野菜関連の話をもう一つ…。
先日西宮にある「ウーバレ・ゴーデン」という無農薬野菜を使ったお料理を出しているオシャレなカフェへ、
ランチ付きイベントに行ってきたのですが、
原発と遺伝子組換えに焦点をあてた映画「世界が食べられなくなる日」を上映していました。
とても考えさせられ、心に響く内容の映画でした。この映画もおススメです！！

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アロマテラピーの精油も同様ですが、食するものも出来るだけ無農薬で
安全な自然のものを体の中に取り入れたいですね！

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JEA講師：増田

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みなさま　こんにちは！今月ブログ担当の阪田です。

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今年の夏はまたまた暑かったですね～～
夏の休みには周りのみんなは色んなところに出かけてワイワイしているのを横目に
夏が少々苦手な私は、休みが1週間もあったにもかかわらず
しっかりと家にこもり、冬眠生活ならぬ夏眠生活を送っていたのでした。

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私の活動時期は毎年10月から！
今年も楽しみは10月にとっていたので、その分ひと際夏はおとなしく
過ごしていたのです。

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ですが、今年は台風の当たり年！次から次へと台風が目白押しで
楽しみにしていた旅が行けるかどうか直前まで心配でしたが
なんとか台風と台風の間をすり抜けるように行くことができました☆

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今回は台湾の台北へ行ってまいりました♪
台湾は2回目ですが、初めて訪れたのは小学生の頃でしたのでもう何十年も前のこと。
すっかり都会になった台北でありましたが、所々には古き良き台湾が感じられゆったりのんびりして
人々が優しく居心地のよい国という印象は変わらないままでした。

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なにか目的があったかというと・・そうでもなくただ美味しいものを食べたい！という
気持ちくらいでしたが、今回特にハマったのは「飲み物全般」！！です（笑）

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というのも、とにかく街中にはドリンク屋台が多い！
気候がやや日本よりも少し蒸し暑いからでしょうか。
古～い感じのジュース屋さんもあれば、トレンディなジュース屋さんもあるのですが
カフェでコーヒーというよりは、ジューススタンドでフルーツジュース！という文化のようです。
街を歩いている人たちはコーヒーを片手に持っている人はほとんどおらず
みんなジュースを袋に入れて持ち歩いてました。

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私も自然と歩き疲れるとジュースを飲み、飲み、飲み・・・
1日に3回はジューススタンドで色んなドリンクをいただきました。
「さとうきび＆蜂蜜ジュース」・「アロエジュース」・「金柑梅ジュース」・「スイカジュース」
等々、本当にいろんなジュースがあるのです！
しかもどれも美味しい♪♪
なぜなら、どれもちゃんとその場でキチンとその素材から作ってくれるからです。
みかんジュースなんて１杯のジュースを作るのにみかん10個は搾ってました（＾＾）
だからどれもフレッシュでとってもおいしいのですね～
この写真の「好茶坊」さんの金柑梅ジュースは搾った金柑が何個も
丸ごとカップの中に投入されています。
近所に超有名なルウロウ飯のお店があるので、食事してから
この金柑梅ジュースをぜひどうぞ（＊＾＾＊）
時々金柑の種が口の中へ襲ってきますが気にしない！気にしない！

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4日間滞在した間、コーヒーを飲んだのは1回だけ。
ホテルに戻ってからも色んなドリンクにチャレンジしましたよ～
ちょっと勇気が必要でした（＾＾；）

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それから何と言っても台湾といえば、美味しいお茶☆
正直、行くまではあまり興味はなかったのですが
さすが台湾茶は世界的にとても有名なだけあって
どこで食事をしていても、お茶がとてもおいしいです（＠０＠）
台湾茶のお店や茶藝館を巡り、さらにその美味しさにハマってしまいました！
中にはウーロン茶のソフトクリームなどもあって
これもしっかりウーロン茶の味がして美味！

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茶藝館では、何種類かのお茶をそれぞれ適した温度と
淹れ方でいただき、一つ一つまったく違う味が楽しめて
お茶の奥深さに驚いてしまいました。

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台湾の茶藝館はとても雰囲気がよく静かで伝統的な
空間が楽しめます！台湾にこんな所があったなんて・・ちょっと意外でした。

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台湾で街中をウロウロしていると壁面に体操の仕方のポスターがあったり

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薬草店があったり

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足つぼを刺激する石を敷き詰めた通路があったり

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なにか健康を意識せずにはいられない文化が根付いているように感じます。
薬草店の前にはその薬草で作ったジュースがこれまた
売ってるんですよね～　ここでももちろん飲みました（笑）

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街の随所で健康を意識するポイントがあるせいか、旅行中
身体をいたわらねば！と思い立ちこれも台湾といえば・・ということで
「台湾式マッサージ」をうけてきました。
足裏のマッサージではしっかり足の反射区の図のパネルを持たされ
どこが弱いのかを一緒にチェックさせられました。
もう悶絶するくらい痛い箇所があったのですが
結果・・後はすごく楽になりました☆
この結果にすっかり調子にのってしまい、翌日にまた
別の場所で受けてみましたが、ここはただひたすら
痛いばかりで、ひどい揉み返しがきてしまいました（ーー；）

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マッサージもそれぞれですね。
技術の差も結果にとても反映されるものだと思いますが
マッサージを受けている間、どれだけ自分のことを
気にかけてやってくれているか・・というのは技術以前に
大切なことだなとあらためて感じたことでした。

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結果、揉み返しがきた状態で帰国・・・となったのですが
全体としては、なんとかこの夏の体内に溜め込んだものを
少しはデトックスできた旅だったかな～なんてプラス思考で
締めくくりました♪

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これから寒い冬がやってきます！
しっかり温め、生命力を補う食べ物や飲み物を摂って
身体を元気にしていきましょう♪
プラス、アロマテラピーで冬に備えたケアもお忘れなく（＊＾０＾＊）

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JEA講師：阪田

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