皆様こんにちは、講師の小田です。

朝・晩はすっかり涼しくなり、金木犀の香りが秋を感じさせますね。

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それから、秋に見かける雲なのか少し珍しかったので、写真撮りました！！（＾＾）

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さて過ごしやすい季節になり、気になっていた部屋の片付け、
整理整頓（物が多いのです。春にも整理したのですが・・）と
何か良い収納の仕方や整理整頓はないかなぁと、
調べているとたくさんの方法はあり、その中で目にとまった気になる事が、

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「たくさんものが詰まっている家（部屋）には新しく招き入れるスペースがなく、
エネルギーが停滞しやすく元気がなくなる。」

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行動です！

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はじめに目につくところからで、まずは手放すことからだそうです。
目につくところ、鞄、紙袋（あると便利だし、いつか使う時があると・・・）、
化粧ポーチ（自分で買ったり、頂いたり、化粧品の限定セットに付いていたり・・・）と
今回、ごみ袋２つ分捨てることに・・。
まだまだ、手放すものはありこれからも続きそうです！！

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そうそう、エネルギーで思い出しました！

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エネルギーの流れは、東洋医学では自然界と同じように
人間の体の中でも起こっていると本に書かれていた事を・・・。

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そこで、皆様にお知らせです♪♪

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☆前田久仁子先生☆　来日特別セミナーが
１１月２４日（土）香りと東洋医学
２５日（日）フロー～ＦＬＯＷ～と大阪校で２日間あります！！

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１日目のセミナーは、セラピストにとって体感が一番大切なことです。
太古の昔からもともと人間に備わっていた自然の力やエネルギー、
直感といったもう一つの能力は文明が栄えるにつれて退化しつつあります。

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セラピストにとって、クライアントの状態をパッと直感でとらえる感性（感覚）が
一番大切なことなので、このセミナーで感覚が研ぎ済まされていくのを感じてください。

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２日目は身体に耳を傾ける、自然治癒力・・

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本来持っている力を取り戻すボディワークです。
深いリラクゼーションを感じて、心と体を解放しましょう。
フランス在住の前田先生のめったに聞けない＆体験できないセミナーです。

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ぜひ、皆さまのご参加お待ちしております♪

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JEA講師：小田

逢うことが学ぶこと

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少しずつ秋の風が感じられるようになってきましたね。

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みなさま、こんにちは。JEA講師の西村です。

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最近よくご質問をいただいたり、興味を持たれるのですが
アロマやハーブに関する専門的なことをどこで調べるのですか？
どんな風に情報を手に入れるのですか？と。

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意識してやっているわけではないので、ご質問をいただくとあらためて考える機会をいただきます。
すべてにおいて私の場合は、人と出逢うことできっかけをいただいている気がします。
先月の講師ブログでは増田先生も出会うことを書いておられました。

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もちろんアロマテラピーにおいてはJEAにめぐり逢えたことが大きいです。

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そしてハーブに関しては、ハーバリストのリエコ・大島・バークレーさんとの出逢いです。
リエコさんはイギリスのサリー州に在住し、セラピールーム ヘルスセンターにて
ハーブやアロマ、リフレクソロジーなどクライアントに最良のものを提供されています。

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はじめてお逢いしたのは以前所属していたアロマスクールにてご講演いただいた時でした。
セラピー発祥の地、イギリスでの処方の多彩さ、また治療により近い処方にも驚きました！
事前に現地のフレッシュなハーブも送ってくださり、植物のエネルギーを感じることが大切だと話されます。
質問をしても、とても気さくに丁寧に説明してくださって
日本の医療の縦割りの弊害もよくご存知で、英国と日本の違いを理解したうえでアドバイスをくださいます。

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そんなセミナーを終え、わたしがJEAのロンドンツアーに参加した際に
ツアーで仲良くなったOさんが、「昨日ニールズヤードで施術を受けてきたんだけど
担当のセラピストさんが日本人の方でランチしませんかってことになったけど、一緒にいかがですか？」と。

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なんとそのニールズにいらしたセラピストさんこそ、リエコさんだったのです。
イギリス風のパブで再会できたことに喜びました！
フィッシュ＆チップスをほおばりながら、「こっちの店員さんは遠慮してたらいつまでも
オーダー通らないよっ・・・」なんて、現地流の生活の知恵なんかも教えてもらいながら。

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そしてそれにとどまらず、帰国してからも友人がハーブを深く学びたいと
来日されるリエコさんにセミナーを依頼したところから
わたくしの小さなサロンを会場とさせてもらったこともありました。

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その際にはクライアント役をかって出て、その後処方されたハーブを飲用することができ
体調にも変化がありました。
なによりも、呼吸や肌の色、話し方を見てホリステックにカウンセリングされる様子を
目の当たりに体感することができたのは大きな学びになりました。
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その来日のタイミングで『英国流メディカルハーブ』（説話社）をご出版され、
出版秘話も少し聞くことができました。
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この本でより親近感を感じたのですが、幼い頃に風邪をひくと「大根あめ」を作ってもらったり
「きんもくせい」のポプリをつくろうとしたのが、ハーブにめざめる原点だったとか。
じつは私も同じことを体験しています。喉にネギをまいたり、金木犀をすり潰し水に浸して
（冷浸法？）香りの粉を取り出したりして、やんちゃしていました（笑）

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そして、ハーブに関するデータや禁忌がたくさん掲載されています。
いままでファジーに書かれていた妊婦さんに対する注意点なども記載され
現場で実績を積まれているからこその内容でした。

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そして、再来月11月末に大阪ハービスPLAZA大阪で開催される
IFPAジャパンカンファレンスにて再会できることが大きな喜びです！

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いまは、インターネットでも情報が瞬時に検索できる社会ですが
その情報に深さを与えるには、その方の著書を読む。
著書には、作者の考えが凝縮されているものです。

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そして、今回のブログでお伝えしたかった「人と出逢う」ということです。
現場での生の話を聴いてこそ、ストーリーに息吹が吹き込まれます。
新鮮な情報になるのです。

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ぜひ、11月のIFPAジャパンカンファレンスで現場の生の声を聴いて
そして長年活動されている先生方に出逢ってくださいね。
そこから、みなさんの知りたい世界が大きく広がりを見せていきます。

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2012　IFPAジャパンカンファレンスに関しては↓　こちらをご覧ください。

http://ameblo.jp/ifpa2012/

みなさんが見たいもの、聴きたいことに出逢えますように。
そのための一歩踏み出してみてくださいね。
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JEA講師：西村

ちょうど花火の季節なので花火大会を見に行った時のお話をします。
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私が「エネルギーヒーリング」を学んだサロンで年に2,3回食事会＆飲み会があります。
そのサロンで現在学んでいる在校生さんや卒業生さんなどが集まり、
同期生のように親しい人達もいれば、初めましての人や、1,2回見かけて挨拶はしたことがあるが
お話をしたことは無い、1,2回お会いして話をしたことがあるなど・・・と、
いろいろな関係性の人達が集まって、ワイワイガヤガヤといろんな話をしながら
食べて飲んで楽しく、かつ不思議な時間が流れます。
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今回は、花火大会にちなんでの食事会＆飲み会に参加してきました(^^)v
何が楽しかったというと、お互いの石のブレスレット(このサロンの先生作品です)を腕から外し、
机の上に並べて眺めて見ては、お互いのブレスレットに対して「あーだこーだ」とそれぞれが
いろいろなことを好き放題に言い始めたり、誰かが「腰の調子が悪い」と言い出したら
腰を揉みながら、その人の腰の痛みにまつわるスピリチュアル系？の話が始まったり、
そうかと思いきや、ソファに座って子供(先生の娘さん)の遊び相手をしながら
オラクルカードをシャッフルして出たカードの意味を読んでいたり、私はここのサロンで偶然知り合った
同業の方(同期でもない人です)に「肩・肩甲骨まわりを揉んでください」と頼んで揉んでもらっていると
また私の肩を揉んでくれている同業者の人の肩を同業者でもない人が勝手に揉み出したりと
3人が連なっている姿はかなり面白い図になっていたかと(笑)
それぞれが好き勝手なことをしながら、好き勝手なことを話して盛り上がっているという、
なんとも不思議で自由な空間でした(笑)
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たまたま機会があって私はこのサロンで学ぶことになりましたが、何かを学ぶというのは
何かの知識を得たり、何かの実践を身に付けたりという自分自身の成長になります。
が、偶然にそれ以外にも、得て吸収することがあります。
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それは、学びの場でのいろんな方との「出会い」です。
学びに行った場では、職業や生活環境が違うさまざまな人との出会いがあります。
そんないろんな方と出会いお話することで、自分が経験したことの無い話を聞いて、自分の学びになったり
また他の人との縁が広がるきっかけになったりもします。
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たまたま、私が学びにいったところのお楽しみ会の話でしたが、
勿論、アロマセラピー、MLDなど学ぶ対象は何でも良いのですが、「何かを学びに行く」というのは
自分の人生が豊かになることに繋がったりしますね！
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今度は何を学びに行こうかな～♪
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JEA講師：増田

みなさま　こんにちは～

ついに順番がまわってきました。。

ブログ初出場の阪田です。

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ここしばらく、ぼんやりとぐうたらに過ごしていた私ですが

ちょっと前に急に思い立ち、薬膳講座を受けに行ってきました♪

そう☆　思いついたら感情のままに行動する！のが

なんだか今年の私には気持ちがいい♪♪

という訳で、なぜだか薬膳講座にフラフラ～と行ってしまったのです。

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そして、いい意味でも悪い意味でも（？）すぐに影響されやすい

今の私は薬膳に夢中（＾＾；）（だけど飽きやすい）

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薬膳って興味はあったけど、なんだか面倒くさそうで

なかなか手が出なかったんですが、少し知ってみると

生活の中でよく使う食物でも立派に薬膳が作れてしまう…ということが

わかって一気にやる気になりました。

でもでも、と～っても奥が深いんですよ。

これがまた面白いんですが（＊＾＾＊）

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そしてなんといっても自分の体調や体質をみながら

食物の組み合わせを考えれるのも、なんだか丁寧に生活しているようで

気持ちも充実してきます。

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体調に合わせて食物の組み合わせを考えるのはもちろんですが

あと「旬の食物を加える」というのも薬膳の大切な基本です。

旬の食物は大抵がその季節によく起こる不調に対応できるような

力を持っているそうです。

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さて、これから暑～い夏がやってきます。

夏を元気に乗り切るためにちょっぴり薬膳を取り入れてみませんか？

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☆まず、季節に合った食物を選ぶことがポイント！

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「夏」は身体の中に熱や湿気がこもりやすくなる季節。

身体の中に余分な熱がこもると動悸や不眠になりやすいそう。

また湿気がこもると消化不良や食欲不振の原因になりやすい！

なので、食物は熱や湿を取り除く食物をとって苦味のあるものを

取り入れるといいそうです。

花粉症をお持ちの方は特に夏にしっかり養生することが

症状の緩和につながるそうですよ。

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●　暑邪・湿邪に負けない食物・・・ナツメ、うなぎ、玄米、百合根、蓮の実など

百合根や蓮の実は気持ちも落ち着けてくれるそうです。

●　熱や湿をとる食物・・・ハトムギ、緑豆、トマト、なす、胡瓜、冬瓜、スイカ、さや

いんげん

空豆（胃の調子を整えて湿気をとってくれます）

●　苦味の食物・・・苦瓜（かなり熱を取る）、菊花、ミョウガ

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基本的に夏におすすめの食物はやはり「冷ます」ためのものが

多いので、身体の中が冷え性さんは上の食物に「温める」ものを

プラスするといいですよ。

例えば、生姜、ニンニク、唐辛子、胡椒、シナモン、山椒、ニラ、

葱、茴香、羊肉など・・・

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特に夏におすすめの簡単レシピとして、ポピュラーですがトマトソースは

とてもいいのだそうです！

トマトは熱を取ってくれますし、冷え過ぎが気になる人はそこに

ニンニクを入れて冷えすぎないようにしてもいいですし☆

トマトソースは何にでもトッピングできて便利ですよね。

ね？なんかこんな感じでいいなんて、簡単でしょ（＊＾＾＊）

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ちなみに次のような身体の状態や症状があれば身体の中が

冷えている、またエネルギーが低下しているという身体の状態です。

①　鼻水が水っぽい、またおりものなど身体の水分が多い

②　舌の奥が白っぽい

③　バキュームで吸われるようなキューッとした痛みの頭痛がある

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などです。

このような人は基本的には温める食物を摂る事も大事です。

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このように季節に応じた薬膳をとること。そして次にその中に自分の体質に

合う薬膳をプラスするとベストです。

そのためには自分の今の体質をチェックする必要があるんですが。。

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JEA講師：阪田